Após realizar um bom exame de consciência com base nos 10 Mandamentos da Lei de Deus e nos 5 Mandamentos da Igreja, é importante complementar com um exame de consciência sobre os seguintes pontos:
Obras de Misericórdia Corporais
Pratico as obras de misericórdia e vejo os necessitados como irmãos pelos quais me sacrifico?
1. Dar de comer a quem tem fome;
2. Dar de beber a quem tem sede;
3. Vestir os nus;
4. Dar pousada aos peregrinos;
5. Assistir aos enfermos;
6. Visitar os presos;
7. Enterrar os mortos.
Obras de Misericórdia Espirituais
Pratico as obras de misericórdia Espirituais?
1. Dar bom conselho;
2. Ensinar os ignorantes;
3. Corrigir os que erram;
4. Consolar os aflitos;
5. Perdoar as injúrias;
6. Sofrer com paciência as fraquezas do nosso próximo;
7. Rogar a Deus por vivos e defuntos.
Outros pontos
Faço a acepção de pessoas segundo sua aparência?
Vivo em simplicidade?
Imito a Cristo que foi pobre?
Sou livre de apegos materiais?
Isto se reflete em minha atitude nas compras?
Deixo-me levar por desejos? quais?
Coopero com as obras da Igreja com verdadeiro sacrifício e amor ou dou de minhas sobras?
Evangelização
Sou testemunho?
Sou sal da terra e luz do mundo?
Me esforço de todo coração para que Cristo seja conhecido e amado por todos?
Estou em comunhão com o espírito missionário da Igreja?
Levo a minhas amizades ao Senhor ou deixo que elas me arrastem ao mundo?
Quando evangelizo, faço com segurança ou como se fosse uma opinião qualquer?
Respondo ao Espírito ou me paralisa pensar no que dirão?
Domino minhas emoções como ressentimentos, caprichos, impulsos, medos, etc?
Quais são minhas emoções mais salientes?
Submeto-as ao Senhor para as processar para o bem?
De que forma estão afetando meu comportamento?
Procuro primeiro meu interesse e comodidade ou servir com amor?
Pecados Capitais e virtudes contrárias
Soberba / Humildade
Fui humilde ao pensar, comparei-me com outros, tratei de chamar a atenção com minha sabedoria, meu físico, etc.?
Reconheço-me pequeno?
Desprezo os outros em meu coração?
Me ressenti pelo trato ou posto recebido?
Qual é a motivação de minhas aspirações?
Distingo entre o que é doutrina e o que é minha opinião?
Sou prudente ao dar minha opinião?
Acredito que é a única?
Acredito que sem minha presença as coisas não vão bem?
Sei distinguir o que é minha missão ou me intrometo no que não me corresponde?
Reconheço que não tenho razão de me glorificar, mas sim em Cristo?
De que forma minhas ações estão misturadas com orgulho, vaidade, egoísmo?
Reconheço meus enganos e peço perdão?
Posso ajudar sem mandar?
Avareza / Generosidade
Estou apegado às coisas?
Sacrifico tempo, dinheiro, para servir segundo o plano de Deus?
Esbanjo ou desperdiço dinheiro?
Luxúria / Castidade (já examinado acima)
Neguei ao meu cônjuge os seus direitos matrimoniais?
Pratiquei o controle de natalidade (com pílulas, dispositivos, interrupção)?
Abusei dos meus direitos matrimoniais de algum outro modo?
Cometi adultério ou fornicação (sexo pré-marital)?
Cometi algum pecado impuro contra a natureza (homossexualidade ou lesbianismo, etc.)?
Toquei ou abracei outra pessoa de forma impura?
Troquei beijos prolongados ou apaixonados?
Pratiquei a troca prolongada de carícias?
Pequei impuramente contra mim próprio (masturbação)?
Consenti em pensamentos impuros, ou tive prazer neles?
Consenti em desejos impuros para com alguém, ou desejei conscientemente ver ou fazer alguma coisa impura?
Entreguei-me conscientemente a prazeres sexuais, completos ou incompletos?
Fui ocasião de pecado para os outros por usar roupa justa, reveladora ou imodesta?
Fiz alguma coisa, deliberadamente ou por descuido, que provocasse pensamentos ou desejos impuros noutra pessoa?
Li livros indecentes ou vi figuras obscenas?
Vi filmes ou programas de televisão sugestivos, ou pornografia na Internet, ou permiti que os meus filhos os vissem?
Usei linguagem indecente ou contei histórias indecentes?
Ouvi tais histórias de boa vontade?
Gabei-me dos meus pecados, ou deleitei-me em recordar pecados antigos?
Estive com companhias indecentes?
Consenti em olhares impuros?
Deixei de controlar a minha imaginação?
Rezei imediatamente, para afastar maus pensamentos e tentações?
Evitei a preguiça, a gula, a ociosidade, e as ocasiões de impureza?
Fui a festas imodestas ou a apresentações indecentes?
Fiquei sozinho sem necessidade na companhia perigosa de alguém do sexo oposto?
Note bem: Não tenha receio de confessar ao sacerdote qualquer pecado impuro que tenha cometido. Não esconda ou tente disfarçá-lo. O sacerdote está ali para ajudá-lo e perdoar. Nada do que possa dizer o escandalizará; por isso, não tenha medo, por mais envergonhado que esteja.
Ira / Paciência
Sei lidar com as cruzes, doenças, problemas com relações, trabalho, etc.? Perco a paz?
Manifesto mau humor quando as coisas não são como eu espero?
Jogo a culpa nas circunstâncias?
Gula / Moderação
Como mais do necessário?
Faço jejum?
Estou viciado em bebidas ou entorpecentes?
Inveja / Caridade
Sinto ciúmes por posições, talentos, outros grupos da Igreja? Alegro-me quando outros são melhores?
Que casos posso pensar em que não me alegre?
Preguiça / Diligência
Fiquei adormecido como os discípulos diante do que Jesus me pedia? Sou atento a cumprir meus deveres?
O que faço para edificar minha família e grupo?
Sou rápido em servir mesmo que não tenho vontade?
Descanso mais do que necessário? Deixo as coisas para mais tarde?
Bem-aventuranças (Mateus 5, 1-2)
Fui pobre de espírito, livre de apegos?
Fui manso, paciente, edificando com os meios Santos? Chorei diante dos pecados que ofendem a Deus?
Tive fome e sede de justiça e santidade?
Fui misericordioso?
Fui limpo de coração, puro de pensamento?
Trabalho pela paz, em minha pessoa, lar, grupo, mundo? Sofro com alegria ao ser perseguido por causa da justiça? Como reajo diante das críticas “injustas” ou incompreensões?
